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書漂流中

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走出抑鬱  

2015-01-30 09:49:39|  分类: 心理勵志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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走出抑鬱 - 約翰走路 - 書漂流中
作者 | Richard O'Connor
出版社 | 中國輕工業出版社
在不知不覺中,抑鬱的人會漸漸變得「擅長」抑鬱,學會了如何隱藏 它,如何以它為中心安排一切生活。抑鬱的人或許可以成就非凡,卻必須在抑鬱的泥潭中不斷掙扎。這使我們永遠無法真正康復,無法從心底體驗喜悅。但是我們可 以打破從前的習慣,學習一系列全新的健康技能。最終康復。
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